План питания
Методика, по которой худеют миллионы!
Решение проблемы лишнего веса в современном обществе является очень важным в настоящее время для множеств людей. Вместе с лишним весом мы имеем также в своем арсенале и плохое самочувствие, проблемы со здоровьем и неудовлетворительный внешний вид. Как правило, многолетнее неправильное…
Кето диета: Меню для женщин на 1800 ккал
Решить сесть на кето диету намного проще, когда есть пошаговое руководство как это сделать. В этой статье я опишу недельный план питания кетогенной диеты на 1800 ккал, чтобы вы были сытыми, довольными и при этом худели!
Кето снеки: 15 лучших низкоуглеводных закусок для кето перекусов
Я собрала для вас 15 отличных идей перекусов, которые вы можете вписать с свою кето диету. Они будут поддерживать вас в состоянии кетоза и при этом давать сытость. То, что нужно, для правильных снеков, правда?
McDonald’s на кето диете: что можно есть?
Если вы находитесь на кето диете и любите фаст-фуд, то совсем не обязательно его избегать! В этой статье я расскажу вам, что можно найти кето-дружественные варианты в самой популярной сети фаст-фуда - McDonald's.
Кето диета: меню на неделю + список покупок
Рецепты в меню разработаны таким образом, чтобы вы потребляли как можно меньше углеводов (не более 20 граммов в день) и могли наиболее быстро исчерпать запасы гликогена, а соответственно достичь состояния кетоза.
