Рецепты
10 вкусных кето завтраков
О, эта многогранная кето-диета! В ней собраны важных советов и приемов, которые помогут не сбиться с пути, и всегда можно найти что-то новое. Мы уже освоили 15 лучших низкоуглеводных закусок для кето перекусов, а теперь переходим к одному из самых…
Что есть в гостях, когда ты на диете?
Вечеринка на диете не должна быть пыткой и борьбой с кулинарными искушениями. Можно есть полезную, низкокалорийную, а главное вкусную еду. Когда вы идете на вечеринку, вы думаете, что обречены есть фаст-фуд, которые являются более химическими и калорийными, чем питательными. Можно…
Шоколадная диета: рецепты похудения от итальянских диетологов
Ура, радостная новость для сладкоежек, решивших похудеть. Диетологи Италии разработали новую шоколадную диету. Шоколад для подобной диеты следует выбирать только черный, горький, чем выше процент содержания какао в шоколаде, тем меньше в нем сахара. Эта вкусная диета предусматривает два варианта.…
Кето диета: Меню для женщин на 1800 ккал
Решить сесть на кето диету намного проще, когда есть пошаговое руководство как это сделать. В этой статье я опишу недельный план питания кетогенной диеты на 1800 ккал, чтобы вы были сытыми, довольными и при этом худели!
Кето снеки: 15 лучших низкоуглеводных закусок для кето перекусов
Я собрала для вас 15 отличных идей перекусов, которые вы можете вписать с свою кето диету. Они будут поддерживать вас в состоянии кетоза и при этом давать сытость. То, что нужно, для правильных снеков, правда?
McDonald’s на кето диете: что можно есть?
Если вы находитесь на кето диете и любите фаст-фуд, то совсем не обязательно его избегать! В этой статье я расскажу вам, что можно найти кето-дружественные варианты в самой популярной сети фаст-фуда - McDonald's.
Кето диета: меню на неделю + список покупок
Рецепты в меню разработаны таким образом, чтобы вы потребляли как можно меньше углеводов (не более 20 граммов в день) и могли наиболее быстро исчерпать запасы гликогена, а соответственно достичь состояния кетоза.
