• Уход за лицом

    7 шагов к чистой коже

    Прыщи, или акне — распространенная проблема не только подростков, но и тех, кто давно перешел рубеж молодого возраста. Почему они возникают и как от них избавиться? Что такое акне?Акне (в народе прыщи) — это воспаление волосяного фолликула, которые проявляется покраснением,…

  • Рецепты

    Рецепт: вкусное кокосовое кето-печенье

    Прекрасное сладкое угощение для всех, кто сидит на диете с низким содержанием углеводов! Мы уверены, что с густой кремовой глазурью эти печеньки станут новой вашей любовью и составят прекрасный дуэт с кето-кофе.   Время на подготовку: 10 минут. Ингредиенты Тесто:…

  • Кето жизнь,  О диете,  План питания,  Похудение

    7 лучших кето-добавок

    Поскольку интерес к кето продолжает расти, и, следовательно, интерес к оптимизации здоровья растет. Кето-диета может исключать множество различных вариантов питания, поэтому периодически нужно восполнять некоторые из питательных веществ. Мы собрали лучшие кето-добавки, которые вы можете употреблять, и убедиться, что вы…

  • Уход за лицом

    Талассотерапия в домашних условиях

    Сегодня одно из популярных направлений – талассотерапия – завоевало немало поклонников. Для многих оздоровление через дары моря стало настоящим откровением: процедуры позволяют не только привести в гармонию душу и тело, но и даже лечат серьезные заболевания. Однако, чтобы постичь всю…

  • План питания,  Рецепты

    Рецепт сливочного кето-тыквенного супа

    Чаша согревающего супа, подходящего для кето-диеты, является воплощением комфортной еды в холодный осенний день. Этот вксный кето-тыквенный суп станет легким ужином в середине недели или быстрым обедом, его легко приготовить, взять и положить в термос, и он содержит всего 9,5…

  • Уход за лицом

    Сухость рук: как предотвратить?

    Очень часто в повседневной жизни люди сталкиваются с такой проблемой, как сухость кожи рук. Существует немалое количество факторов, которые могут повлиять на возникновение этой проблемы: воздействие слишком жесткой воды, моющих средств, холода, а также последствия работы с различными веществами.Благодаря тому,…

  • Кето жизнь,  О диете,  Похудение

    10 полезных продуктов, которые нельзя есть на Кето

    Кетогенная или кето-диета, вероятно, является самой популярной диетой сегодня и имеет множество преимуществ для людей, которые хотят похудеть, не голодая. Она основана на простом принципе: научите свое тело преобразовывать жир в энергию, а не использовать сахар. Это означает, что вы…

  • Кето жизнь,  О диете,  Похудение

    Кето-срыв: как избежать?

    Вы что-то напутали и съели не то? Не волнуйтесь — такое бывает. Мы поможем справиться с последствиями «измен», и вы сможете перезагрузить свое тело в кетоз для продолжения потери веса. Кето-диета очень полезна для похудения, а также для улучшения здоровья…

  • План питания,  Уход за лицом

    7 продуктов для крепкого иммунитета

    Иммунитет сейчас важнее, чем когда-либо. Его сложно построить за несколько дней, однако в этой статье предложены продукты, которые обязательно помогут вам для получения сильного иммунитета. 1. Кисломолочные продуктыКисломолочные продукты — один из продуктов, которые определенно помогут укрепить иммунитет. В них…

  • Рецепты

    Рецепт Кето-фриттата из козьего сыра со шпинатом

    Фриттата — отличный здоровый ужин или завтрак с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка и богатыми питательными веществами. Это супер-вкусный вариант, когда вам нужно быстро приготовить низкоуглеводную еду. Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла 1/2 среднего лука, нарезанного тонкими кольцами…