Кето жизнь
Пуленепробиваемый кето-кофе: все, что нужно знать
Bulletproof Coffee (пуленепробиваемый кофе), также известный как масляный кофе или кето-кофе — это бодрящий напиток, приготовленный из качественных жиров и высококачественных кофейных зерен. Когда вы пьете Bulletproof Coffee вместо насыщенного углеводами завтрака, то чувствуете себя сытыми и энергичными в течение…
Упражнения на кето-диете
Откровенно говоря, нет причин, по которым вам нужно заниматься спортом на кето-диете, чтобы похудеть. Диета сделает всю работу. Хотя есть и другие преимущества упражнений: большинство из них попросту полезны для вашего здоровья. А точнее… 1. Повышение минеральной плотности костей. Исследования…
5 рецептов кето-смузи
Кето-смузи не похож на обычный смузи. Он должен быть с низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров и без сахара. Сменив несколько ингредиентов, вы можете приготовить смузи с низким содержанием углеводов. Все смузи быстро готовятся, питательны и сытны. Их можно использовать в качестве кето-завтрака…
7 действенных способа слезть с «сахарной иглы»
Ощущение счастья, которое человек испытывает от употребления сладостей, довольно легко и быстро сменяется на противоположное состояние: раздражительность, неудовлетворенность. Из-за этого многие считают, что сахар относится к наркотическим веществам и от этой зависимости надо избавляться. Без сахара вполне можно жить счастливо…
5 кето веган рецептов
Чтобы вести кето-образ жизни, вам не нужны яйца, мясо или молочные продукты. Приведенные ниже простые веганские рецепты кето-диеты покажут вам, как легко готовить без использования яиц, сливок или сыра. Есть много причин, которые могут побудить вас отказаться от мяса, молочных…
10 вкусных кето завтраков
О, эта многогранная кето-диета! В ней собраны важных советов и приемов, которые помогут не сбиться с пути, и всегда можно найти что-то новое. Мы уже освоили 15 лучших низкоуглеводных закусок для кето перекусов, а теперь переходим к одному из самых…
Что есть в гостях, когда ты на диете?
Вечеринка на диете не должна быть пыткой и борьбой с кулинарными искушениями. Можно есть полезную, низкокалорийную, а главное вкусную еду. Когда вы идете на вечеринку, вы думаете, что обречены есть фаст-фуд, которые являются более химическими и калорийными, чем питательными. Можно…
Шоколадная диета: рецепты похудения от итальянских диетологов
Ура, радостная новость для сладкоежек, решивших похудеть. Диетологи Италии разработали новую шоколадную диету. Шоколад для подобной диеты следует выбирать только черный, горький, чем выше процент содержания какао в шоколаде, тем меньше в нем сахара. Эта вкусная диета предусматривает два варианта.…
Кето снеки: 15 лучших низкоуглеводных закусок для кето перекусов
Я собрала для вас 15 отличных идей перекусов, которые вы можете вписать с свою кето диету. Они будут поддерживать вас в состоянии кетоза и при этом давать сытость. То, что нужно, для правильных снеков, правда?
McDonald’s на кето диете: что можно есть?
Если вы находитесь на кето диете и любите фаст-фуд, то совсем не обязательно его избегать! В этой статье я расскажу вам, что можно найти кето-дружественные варианты в самой популярной сети фаст-фуда - McDonald's.
