11 преимуществ кето-диеты для здоровья
На протяжении десятилетий было много дискуссий о низкоуглеводных диетах. С 2002 года было проведено более 20 исследований такого рода диет на людях, и именно низкоуглеводная диета неизменно занимает первое место. Давайте рассмотрим11 основных преимуществ, которые были обнаружены при соблюдении кето-диеты.…
4 безопасных заменителя сахара
Сладкоежек в мире просто огромное количество. А сладкоежек, мечтающих похудеть, — и того больше. Однако, как же отказаться от любимого лакомства, чтобы не навредить своему здоровью, а, главное, не почувствовать «горечи разлук»? Хотим предложить четыре эффективных заменителе сахара, которые помогут…
Пуленепробиваемый кето-кофе: все, что нужно знать
Bulletproof Coffee (пуленепробиваемый кофе), также известный как масляный кофе или кето-кофе — это бодрящий напиток, приготовленный из качественных жиров и высококачественных кофейных зерен. Когда вы пьете Bulletproof Coffee вместо насыщенного углеводами завтрака, то чувствуете себя сытыми и энергичными в течение…
Такой капризный твой метаболизм!
Многие люди стараются держать свой вес в норме, потому что именно лишние килограммы становятся со временем причиной серьезных заболеваний. Но иногда приходится слышать: «Мне трудно похудеть, потому что у меня какой-то особенный метаболизм». Что за зверь метаболизм Чтобы внести ясность,…
Упражнения на кето-диете
Откровенно говоря, нет причин, по которым вам нужно заниматься спортом на кето-диете, чтобы похудеть. Диета сделает всю работу. Хотя есть и другие преимущества упражнений: большинство из них попросту полезны для вашего здоровья. А точнее… 1. Повышение минеральной плотности костей. Исследования…
Продукты, которые портят твое лицо
С каждым годом женщина прикладывает все больше усилий для сохранения своей прежней красоты. И, разумеется, есть большой список хитростей, с помощью которых можно убрать «гусиные лапки» под глазами или улучшить цвет кожи. Но красота внешняя, это всего лишь результат нашего…
5 рецептов кето-смузи
Кето-смузи не похож на обычный смузи. Он должен быть с низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров и без сахара. Сменив несколько ингредиентов, вы можете приготовить смузи с низким содержанием углеводов. Все смузи быстро готовятся, питательны и сытны. Их можно использовать в качестве кето-завтрака…
7 действенных способа слезть с «сахарной иглы»
Ощущение счастья, которое человек испытывает от употребления сладостей, довольно легко и быстро сменяется на противоположное состояние: раздражительность, неудовлетворенность. Из-за этого многие считают, что сахар относится к наркотическим веществам и от этой зависимости надо избавляться. Без сахара вполне можно жить счастливо…
5 кето веган рецептов
Чтобы вести кето-образ жизни, вам не нужны яйца, мясо или молочные продукты. Приведенные ниже простые веганские рецепты кето-диеты покажут вам, как легко готовить без использования яиц, сливок или сыра. Есть много причин, которые могут побудить вас отказаться от мяса, молочных…
Домашний уход за бровями
Тонкие брови-ниточки уже давно не в моде. Многие девушки в последнее время стремятся отрастить густые и красивые брови, которыми наделены многие современные модели. Но обладательницам тонких бровей расстраиваться не стоит. Ведь можно ухаживать в домашних условиях не только за ресницами,…