Уход за лицом

Уход за волосами

Волосы – это неотъемлемая часть внешнего вида любой девушки. Даже имея красивый макияж и дорогую модную одежду, можно легко испортить впечатление о себе неухоженными волосами.
Идеальные волосы – это здоровые, живые, блестящие, густые и хорошо уложенные волосы. Не все от природы могут похвастаться такими волосами, но при хорошем уходе результат не заставит себя ждать.

Уход за волосами

Волосы необходимо мыть по мере их загрязнения: для кого-то это каждый день, для кого-то раз в неделю, зависит от жирности волос. Для мытья необходимо использовать шампунь, который подбирается индивидуально исходя из типа волос. Чтобы волосы были гладкими и легко расчесывались желательно использовать бальзам для волос, но корни наносить это средство не следует. В конце нужно ополоснуть волосы прохладной водой, это сделает их блестящими и придаст здоровый вид.
После мытья нужно аккуратно промокнуть волосы полотенцем, так впитается лишняя влага. Ни в коем случае не тереть и не расчесывать их мокрыми, это может повредить структуру волос.
Полезно использовать маски для волос, как магазинные, так и сделанные в домашних условиях.
Чтобы волосы были блестящие и шелковистые можно использовать масло. Наносить можно по всей длине, а можно только на кончики волос, так как они самые сухие и ломкие.

Расчесывание

Важный пункт в уходе за волосами – это расчесывание, оно улучшает состояние волос и ускоряет их рост за счет прилива крови к волосяным луковицам. Лучше делать это хотя бы два раза в день — утром и вечером. Для этого подойдет крупная деревянная расческа, которая не будет травмировать волосы.
Чтобы волосы после ночи не были запутанными лучше всего заплетать перед сном свободную косу. А вот часто делать тугой хвост нежелательно, тем более на ночь, так волосы истончаются и ломаются.

Термозащита

Любительницам использования фена, плойки и утюжка для выпрямления волос следует не забывать про термозащиту, так как волосы очень сильно страдают, пересушиваются и становятся ломкими.
При желании можно придать объем волосам. Для этого нужно перекинуть волосы вперед и сушить их направляя фен сверху вниз.

Питание

Для красоты волос важен не только внешний уход, но и внутренний, а именно правильное питание. Рекомендуется включить в рацион молочные и кисломолочные продукты, фрукты, орехи и сухофрукты. Также важен прием витаминов, таких как витамин В и Омега-3. Удивительно, но водный баланс в организме так же важен для волос, как и для кожи. При обезвоживании волосы становятся тусклыми и ломкими.
Благодаря этим несложным советам, волосы всегда будут здоровыми и ухоженными.