Уход за лицом

Продукты, которые портят твое лицо

Быть красивой — так естественно!

С каждым годом женщина прикладывает все больше усилий для сохранения своей прежней красоты. И, разумеется, есть большой список хитростей, с помощью которых можно убрать «гусиные лапки» под глазами или улучшить цвет кожи. Но красота внешняя, это всего лишь результат нашего образа жизни.  Можно продолжать есть все в подряд и не обращать внимание на возрастные изменения. Второй вариант связан с устранением из рациона питания определенных продуктов, что позволит отодвинуть процесс старения на более поздний период времени.

1. Ученые выяснили, что свободные радикалы оказывают отрицательное влияние на молодость. К примеру, если увлекаться стейками из красного мяса, то эти вещества начинают вырабатываться с высокой скоростью. В результате отмечается преждевременное старение кожи.
Если рассматривать принцип действия таких радикалов, то стоит отметить, что они отщепляют электроны от здоровой клетки, что приводит к ее страданиям. В ней полностью перестает вырабатываться коллаген, который крайне необходим для защиты от морщин.

2. Умеренное количество соли оказывает положительное влияние на организм, поэтому полностью исключать ее из рациона не рекомендуется. Нужно просто научиться не превышать допустимую норму на 1 день. При избыточном содержании соли начинается задержка воды, а это является прямым путем к развитию отеков. Если у женщины с утра отекшее лицо, то этот внешний вид никак не ассоциируется с красотой и молодостью.

3. Сразу после пробуждения каждый человек испытывает сильную жажду. Этой потребностью организм указывает на недостаток жидкости. Если такое будет происходить слишком часто, то это отразится на эластичности кожи. При отсутствии своевременных мер на поверхности эпидермиса станут все больше проявляться многочисленные морщины. Если хочется сохранить молодость, то следует полностью исключить все спиртные напитки. В первую очередь они пагубно воздействуют на печень, а дополнением станет накапливание вредных токсинов. Каждая из приведенных проблем проявляется в виде морщин и прочих неприятностей с кожей.
Регулярное употребление алкоголя вызывает расширение кровеносных сосудов на лице и образование припухлостей в области глаз. Нередко в завершении такой печальной картины наблюдается наличие одутловатых щек.

4. Для сохранения молодости рекомендуется сократить прием сахара, так как его запасы откладываются непосредственно в волокнах коллагена. В результате кожа теряет прежнюю упругость. Кроме того, именно чрезмерное употребление сахара становится причиной притягивания и задержки свободных радикалов, что провоцирует преждевременное старение. Именно такой негативный эффект и вызывает развитие злокачественного новообразования.

5. Многие современные люди увлекаются энергетическими напитками, которые негативно влияют как на сердце, так и на кожу. Верхний слой эпидермиса испытывает обезвоживание, так как в составе таких продуктов всегда имеется кофеин. Если такое происходит слишком часто, то кожа теряет прежнюю упругость и приобретает тусклый оттенок. К тому же, эти напитки портят зубную эмаль. Ни одну женщину не украсят зубы с желтым оттенком и выраженным кариесом.

Нужно просто соблюдать приведенные рекомендации, чтобы красота и молодость не покинули раньше срока, положенного природой.